貧乏飯に自信ある人きてくれwww

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:46:50 ID:Li1
一週間で食費を2000円に抑えたいんやが
2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:47:16 ID:GyI
たまごかけごはん
3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:47:48 ID:Li1
>>2
好きじゃないンゴ
5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:47:56 ID:GyI
目玉焼きトースト
16: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:50:19 ID:Li1
>>5
トースターがないねぇ
7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:48:10 ID:SPx
醤油マヨごはん
9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:48:22 ID:VcP
カレー
11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:48:44 ID:Li1
最低限の旨さは求める
12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:49:25 ID:BoC
>>11
金ないくせに求めるなカス
14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:49:37 ID:Li1
>>12
すまんな
13: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:49:28 ID:Wy0
半額ハンターになるんやで
15: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:49:45 ID:C1Q
オクラとなめ茸ご飯
18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:51:19 ID:Li1
>>15
美味しそうやけどオクラのコスパが悪そうやな
20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:53:46 ID:C1Q
>>18
タイ産安いで 8本100円くらい
おやつに食う枝豆もタイ産
17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:50:31 ID:dyj
パスタやろ
あれめっちゃ安いで。ふりかけとかで味をつけるんや
21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:54:48 ID:4ld
鰹節でねこまんま
23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:57:50 ID:kLr
中身なしのお好み焼き
25: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 21:58:27 ID:Li1
>>23
昨日作って劇まずやったな
30: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:01:57 ID:iFb
お肉コーナーから牛脂を拝借
オンザライスレンチン醤油ドバーグチャグチャ
31: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:02:31 ID:YG9
一週間で食費2000円って楽勝やん、オールサンドイッチ
35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:05:27 ID:Li1
>>31
1日パン一斤を7日、
むりや
36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:06:41 ID:YG9
>>35
ぐざい変えれば?きうりハムハムチーズきうりチーズハムきうり
38: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:07:52 ID:Li1
>>36
一緒やんけ
40: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:09:55 ID:yDI
豆苗1苗100円
7日で育つ
41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:10:49 ID:Li1
>>40
やってみたけどもやしほど美味しくないんだなこれが
43: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:11:34 ID:qAi
もう出てるけどやはり安売りの鶏肉辺り狙うのが良いかな
48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:14:16 ID:ngh
豆苗をもやしと比べてるあたり料理あんましない人なのだろうか
51: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:16:31 ID:Li1
>>48
豆苗って熱入れると嵩がめちゃくちゃ減ってもやしほどのカサがないからお得感ないよなぁ
栄養満点らしいけど
50: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:15:19 ID:QZP
ご飯一号に醤油スプーン4杯 マヨスプーン半分くらいいれてたくと
すごくいい匂いする
63: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:27:37 ID:TuH
米ウィズ醤油でどうにかなる
64: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:29:31 ID:Li1
>>63
味噌「ワシもいるぜよ」マルコメくんは出汁入ってるから諸刃の剣で味噌汁以外の幅が狭くなるんやが

66: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:30:34 ID:sY2
チャーハン、オムライス、インスタントラーメンでなんとかならんか?
67: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:31:29 ID:Li1
>>66
話変わってくるけどチキンライスってまずくないか?
73: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:35:27 ID:sY2
>>67
ケチャップで味かわるで
きらいならつくらんでええが
75: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:37:25 ID:Li1
>>73
うまいチキンライスとかってあるんかな?
なんかベチャベチャご飯のイメージで炒飯みたくパラパラのイメージが全くない
ナポリタンは好きやが
105: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:58:00 ID:ZXv
>>75
先に具材とケチャップを炒めてある程度煮詰めてからご飯加えるとベチャッとなりにくいで
76: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:37:55 ID:ioU
鶏むね茹でてもやしと和える
もやしと天かすで焼きそば
79: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:39:43 ID:Li1
>>76
天かすのポテンシャルやばすぎィあれは麺類やなくてご飯に合うなぁ
こんな簡単なことにも気づかなかったなんて

102: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:55:34 ID:OdY
ちくわのひき肉詰丼
味付けは適当で
103: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 22:56:04 ID:ZXv
目玉焼き丼作ってあげだま、ソース、あれば鰹節と青のりをぶっかける
お好み焼き風丼の完成や
112: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:01:25 ID:gjN
完成品のタレを買うのはセレブのやることやで
生姜焼きのタレなんか醤油みりん日本酒砂糖生姜混ぜるだけやん
116: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:02:57 ID:xjw
ワイの経験からすると出汁の素卵チャーハン、マーガリンご飯は手間費用共に最強やったわ
122: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:05:25 ID:ioU
焼肉のタレとか同じ味を出すのに手持ちの調味料から
新たにあれこれ買い足す必要がありそうなものは
タレを買っちゃうンゴ
123: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:07:50 ID:Li1
>>122
りんごに玉ねぎ生姜などいろんなのがはいってるし、流石に素人が企業努力に勝てる訳がないしなぁ宮殿と我が家はどっちの方がうまいのか?
あと江原も追加

125: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:08:17 ID:BNW
豆腐ご飯はもうでた?
絹豆腐をしょうゆとしょうが混ぜてぐちゃぐちゃにしてご飯にかけて食べる
127: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:09:16 ID:bKq
卵・豆腐あたりは鉄板やな
ワイは栄養価が高く再収穫も可能な豆苗を推したい
136: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:12:06 ID:bKq
あと鶏胸肉は安いからおすすめやで できるなら100g税抜50円以下のものを狙いたい
ミンチにして醤油1味醂1酒1の割合で煮るだけでそぼろの完成やで
147: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:18:06 ID:Li1
>>136
鶏胸肉人気やな
欧米だとモモ肉よりも人気らしいが正直いって安くないと食べない食材なんだよなぁ
金欠やからお世話にはなりますが…
152: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:20:18 ID:snY
>>147
鶏むね肉は茹で方にコツがあるんやで、肉がきちんと浸る量のお湯を沸騰させたら塊の肉を入れてすぐ火を止めて蓋をして1時間したらジューシィなむね肉の完成やで
137: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:12:52 ID:YF2
野草をとって食えばいい
今ならなんでもある
139: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:14:33 ID:NTl
あじしおかけたご飯とウェイパァー溶いた中華スープにもやしぶちこんで生活しとったわ
冷凍鳥胸肉買ってから豪華になったで
141: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:14:51 ID:bKq
調味料で栄養を取るなら味噌がおすすめや
適当な野菜を切って味噌汁にしてそれで飯を食べれば安上がりや
143: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:16:13 ID:Li1
>>141
野菜スティックもええな
145: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:17:09 ID:bKq
>>143
野菜スティックは自分で野菜を買って作れば多少は安く上がるな もしスティックで食べるなら単純に栄養価の高い人参をおすすめするで
148: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:18:26 ID:YF2
>>145
ノビルはタマスダレとよく間違えるから気をつけるんやで
151: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:20:15 ID:STd
パスタにシーチキン、マヨだけで食べるとうまい
161: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:23:14 ID:bKq
食べるラー油の油部分で鶏胸ミンチを炒めて味噌で味を調えた奴をピリ辛肉味噌と称して食べとるわ
167: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:24:17 ID:ioU
鶏むねを挽肉にするの面倒やない?
簡単な方法ないんか
171: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:25:20 ID:bKq
>>167
専用の器具があればええんやけどなぁ ないと叩くしかないかも
176: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:26:42 ID:ioU
>>171
ニキはどうやっとる?
フードプロセッサー?
178: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:27:04 ID:bKq
>>176
ワイはひたすら叩いとるわ
181: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:27:50 ID:ioU
>>178
はえー見習うわ肉の代わりに魚肉ソーセージとかちくわもええ仕事する



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170: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:25:16 ID:snY

あとワイはもやしとえのきを炒めたやつが貧乏飯では好きや、
192: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:31:02 ID:ioU
あと油揚げもええ仕事するな
サラダとかに炙ったやつ刻んで載せるとうまいで
213: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:39:17 ID:ioU
そばの乾麺結構安いで
天かすとネギとか納豆とかぶっかけて食うとええで
219: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:43:57 ID:bKq
あとありきたりだけど冷凍を駆使するのも手だわね。
242: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:53:12 ID:Ovj
食パン10袋で800円
残り1200円で卵と牛乳
野菜はもやしとミックスベジタブルでどうにかなる
252: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:02:54 ID:9ES
>>242
ミックスベジを忘れてたわ
246: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01 23:59:49 ID:Li1
魚はビンボー飯にはどうなんや?
もちろん加工なしで
248: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:00:42 ID:ite
>>246
割高になる
250: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:01:37 ID:9ES
>>248
鮭の安い売りとかアジ、サバはどうなんや?
たまに鰹の刺身とか
255: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:04:05 ID:Yb4
鰹の刺身はそこそこ値張るで
半額とかでも100g140円とかしちゃうし
257: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:04:45 ID:VE6
アジの開き100円とかなら余分に買って冷凍するンゴ
安いのっていうとブリのアラとかかなぁ…
259: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:06:16 ID:Yb4
>>257
ブリ粗とか鶏手羽とかは骨のせいで意外とお得感がないこともあるのがなぁ
おいしいのは間違いないんやけど
261: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:07:29 ID:VE6
手羽元は塩コショウでグリルで焼くとうまい
あとスープにするとええダシが出るンゴ
264: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:08:47 ID:Yb4
>>261
それもおいしそうやな
酢醤油煮にしたり参鶏湯風に塩だけで味付けするのもええで
268: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 00:13:26 ID:M08
パスタは定番よな
ケチャップ絡めて炒めれば食えるし
ケチャップ+マヨを混ぜてかけてもいい
281: 名無しさん@おーぷん 2017/05/02 18:04:21 ID:ICP
オーソドックスにバター醤油ごはん



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