土日に疲れて動けない奴wwww

「土日は疲れて動けないおっさんいる?俺もなんだが…」
1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:08:16 ID:bs8

なんとか動けるようになって休日を謳歌したいんだけど、どうしたらいいかなぁ。

土曜も働いてる人は本当にご苦労さん。

2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:09:39 ID:kLR
できることなら寝ていたいが子供にどこか連れてけといわれ休めない
4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:10:50 ID:bs8
>>2
既婚者かぁ。
俺からすると休日にショッピングモールなどで見かける親子連れは羨望の的だったけど、
あの笑顔の裏には抜け切らぬ疲労が隠されていたんだなぁ。
3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:10:14 ID:66C
平日仕事に行くのと同じ時間に家を出てブラブラすると少し幸せになる
7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:11:41 ID:bs8
>>3
起き上がれないんだよね…
食事を菜食中心にしてみて体を綺麗にしてみたんだけど、より体力がなくなった。
やっぱり肉食べないとな。
5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:11:05 ID:OfT
若いけど疲れて動けない
洗濯と買い物して布団でスマホいじって休日おわる
9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:12:40 ID:bs8
>>5
そんなこと何年も繰り返してると、俺みたいになんのために生きてるのかわからなくなってきちゃうよ。
6: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:11:18 ID:z8j
疲れてても働かにゃいけん
半端な公務員は辛いぜ
11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:13:25 ID:E8F
スポーツ始めたら?平日の夜もできるような。
14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:15:14 ID:bs8
>>11
まずは平日に運動して体力をつけたほうがいいかぁ。
毎日21時ぐらいに残業終わって、家に着くの22時半ぐらいだからなぁ。
頭使わないと運動できないな。、
13: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:15:13 ID:kLR
明日は嫁と子供が出かけるので久しぶりにフリー
一日中酒飲んで寝る予定
17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:16:47 ID:RGs
動けなくはないが動きたくない
20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:17:55 ID:bs8
>>17
動かないことを選択しているならそれでいいと思う。
18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:17:02 ID:aBO
軽く運動をしないと疲労物質は抜けないとも聞くが
22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:18:44 ID:bs8
>>18
泳ぎに行きたいんだよね。
せめて今日の午後から動いてみるかな。
最初は無理矢理にでも動かさないとなにも変わらなさそうだよね。
21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:18:43 ID:GwM
土日はジムで筋トレしてるぞ
23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:19:37 ID:bs8
>>21
すごいなぁ。尊敬するよ。
俺は土曜は布団の中で溶けてる。
飯も作る気力がないから枝豆とビールで過ごす。
26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:22:56 ID:sPN
>>23
むしろ体力つくから土日動けるようになるよ筋トレは
29: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:23:56 ID:bs8
>>26
最初の踏ん張りが効くかだね。
思い切ってジム通い始めようかな…
27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:23:13 ID:bs8
35歳で独身ともなると、休日にデートに行くこともなくなるし、無趣味だと引きこもる一方だわ。
仕事で疲れてるのを言い訳にずっと自堕落な暮らししてる。
28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:23:28 ID:kCW
鬱傾向なんだろうけど散歩にでもいけば
俺は昼から酒飲んで昼ねするだけだけど
30: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:24:17 ID:60U
ストレスかね
32: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:24:53 ID:bs8
>>30
そんなご大層なことじゃないよ。
怠惰なんだよ~。



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33: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:25:59 ID:kCW

一緒だなw
出かける用事無いけど酒と酒のつまみかうのに出かけるとか
作るの面倒だから外で呑むとかいろいろあるぞ
34: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:26:47 ID:bs8
>>33
仰々しく買い出しをしてもいいかもね!
三崎にマグロを買いに行ったりw

35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:26:49 ID:sPN

精神的に疲れると体もだるくなるよな
36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:27:25 ID:bs8
>>35
そうなのかなぁ。
体は疲れてるけど、精神は疲れてる様子はないな。
なんのストレスもないわ。
37: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:28:26 ID:sPN
>>36
仕事何?
39: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:31:17 ID:bs8
>>37
倉庫だよ~。
物を入れて出すだけ。
42: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:32:00 ID:60U
>>36
だとしたら体の問題か
元気ならよっしゃ遊ぼうってなるもん
44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:32:51 ID:bs8
>>42
単純に歳で体にガタがきてるのかな…
45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:34:26 ID:60U
>>44
冷たいもの撮りすぎとか、食生活とか、運動習慣とか見直してみるのもありかもね
いくら寝ても疲れが取れないのは血流が悪いというのもあるらしい
散歩でもすると血流がよくなって疲れ取れるとか
48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:36:40 ID:bs8
>>45
倉庫の仕事は運動量はあるけど、特定の部位しか使わないし、本当に重いものはフォークリフトだからねw
駅から家をバスじゃなくて歩きにしてみようかな。
54: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:38:13 ID:60U
>>48
気分的にもいいし
散歩はいいよ
何も考えないで歩く時間はいい
57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:39:15 ID:bs8
>>54
全身運動なのと、有酸素運動なのと、足裏に刺激があるのがいいんだってね!
47: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:36:32 ID:sPN
>>44
40になるとさらに体力落ちるぞ
50: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:37:30 ID:bs8
>>47
40前には完全に事務方に回るから問題ないよ~
53: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:38:05 ID:sPN
>>50
事務に回っても家で寝過ごす毎日になるぞ
55: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:38:47 ID:bs8
>>53
それ!それよ!
やっぱりジムで鍛え始めるか。
最初は辛くても、やってるうちに快感になるって言うし。


38: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:31:10 ID:DXK
二日酔いのうえに嫁が仕事だから今日は引きこもり
41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:31:55 ID:bs8
>>38
嫁さん羨ましいけど、自分のペースを保てないのは余計に疲れそうだ…
46: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:35:29 ID:DXK
>>41
家では別々にゆったりしてるからそうでもないよ
外で遊ぶ時か買い物は一緒だけど
40: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:31:29 ID:beQ
休みなんて寝たおして終わり
58: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:39:21 ID:sPN
筋トレしてる奴は実年齢より5~10歳くらい若く見える

60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:40:33 ID:asr

めんどくさがらずに動けばいいだけだろ
78: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:45:10 ID:asr
>>70
身体動かす趣味はじめなよ
82: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:46:37 ID:bs8
>>78
体動かす趣味っていうと、登山とか?
85: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:47:19 ID:sPN
>>82
できる範囲で考えろw
89: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:48:43 ID:bs8
>>85
するとやっぱりジムかな。
鍛えるのを趣味にしてる人結構いるもんね。
87: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:48:24 ID:asr
>>82
登山もそうだし、いろいろあるだろ
スポーツ苦手なら、安いカメラ買って歩き回って写真撮るのも良いし
そういうのは自分で考えなよ
61: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:40:37 ID:60U
ガッツリ運動する習慣つけようとすると多分挫折するから
散歩程度でいいと思うよ
負担の大きい運動は関節を壊すしね・・・


81: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:46:22 ID:60U
食習慣も結構だるさとかに響く
サラダ納豆味噌汁を飯に加えると何かと人生が捗る
84: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:47:18 ID:bs8
>>81
そう言われて、菜食中心の生活したら体力が低下してしまったw
まだ肉を必要としているみたいw
88: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:48:38 ID:sPN
>>84
肉と米は体力維持には欠かせない栄養をとるのに一番良い
93: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:50:26 ID:bs8
>>88
夜だけ菜食中心にするとかして、極端なことしなければ良かったのか。
90: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:49:02 ID:60U
>>84
肉もしっかり食べないとな
ベジタリアンは逆に不健康というし
あくまで加えるだけで何かを食べないようにする必要は無いと思う
なんかアドバイス厨みたいになって申し訳ない
83: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:47:00 ID:SBC
同じだ
今起きたところ
なんのために生きてるのかって考えるよ
仕事してはやく休みが待ち遠しくて
いざ休みになってもやりたいことがない

92: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:50:01 ID:sPN

何も好きなことがない奴は格闘技始めて見たら?
社会人になった今は筋トレと格闘技が生きる支えになってる
97: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:51:50 ID:4aw
カメラ友達作って見せ合うとどんどん撮りたくなるよ
105: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:56:13 ID:bs8
>>97
各地の猫を撮ってきて見せ合うとか楽しそうだね。
111: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:58:52 ID:60U
>>105
ツイッターとかで活動すると猫好きに結構見てもらえると思う
115: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:00:11 ID:bs8
>>111
空の写真をひたすらとってるOLも意味があってやってたのか!
117: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:00:46 ID:60U
>>115
仕事以外の楽しみを皆探してるんやろなあ
123: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:02:08 ID:bs8
>>117
それを商売にしてるオシャレカフェという存在w
121: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:01:42 ID:4aw
>>115
写真撮る人って何か一つのことに執着することが多い気がする
雨の日の街を撮るのが好きとか色々


100: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:53:29 ID:sPN
とりあえず部屋の掃除でもして見たらどうだ?
心のリフレッシュにもなる
113: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 12:59:31 ID:4aw
最近は観葉植物にはまってるわ
100均とかコーナン行って元気そうな植物さがしたり
おしゃれな瓶とかコップさがしたり楽しい
116: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:00:46 ID:bs8
>>113
みんな趣味を持ってるんだなぁ。
心の活力の方がまず大事みたいだね!
114: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:00:01 ID:60U
生き物を飼うのはいいね
俺も金魚飼ってる
118: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:00:51 ID:EfI
とりあえずサプリメントとお灸と足裏樹液シートやっとけ
土日動ける体力は確保出来るぞ
119: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:01:24 ID:60U
暑くても風呂にゆっくり漬かると血流が促されて元気でるぞ
125: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 13:03:28 ID:bs8
>>119
やっぱり風呂桶がある部屋借りようかな…
今の部屋はシャワーしかないんだよね。
今日は銭湯でも行こうかな。
129: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20 15:31:31 ID:QwN
そういう時は無理してでも動いたほうがいいぞ

五月病って本当に存在するよな。疲れている時に疲れているから動かないってしょうがないんだけど、それをすると余計に動けなくなるんだよな。体は動くんだけど気力がどうしても働かないんだよな。
これでも書かれてたけど、やっぱり筋トレしかないんだよな。疲れている時に動けるように、顔つきや肌のツヤや弾力、何よりも筋力だけじゃなく気力も鍛えられる。分かっているけど中々に体が動かないけどそれでも動かさないと衰えるだけ。筋トレが趣味な人って本当顔つきも表情も生き生きしてるもんな。今更趣味にはできないけど、意識を変えて体を鍛える意識から気力を鍛える意識をもってしてみるといいかもね。俺は出来ないけど。



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